We asked, you delivered. Här på MD-redaktionen tänkte vi att det kunde vara spännande att be er i vårt community att skicka in era bästa ridövningar – och ni gjorde oss INTE besvikna!  

Den övning som vi valt att publicera här i MD Magazine skickades in av Olivia Haxton från Oregon i USA. Olivia har bakgrund inom dressyr och voltige, och hon delade en övning i vilken man gör små volter utifrån en större volt (varannan gång ut från den stora volten, och varannan gång in mot den stora voltens mitt). 

"Jag älskar den här övningen. Den är toppen när man värmer upp inför ett pass, och den får hästen smidig, avslappnad och uppmärksam."

– Olivia Haxton

Då så! Vi låter Olivia förklara övningen med egna ord: 

Så gör du: 

“Under uppvärmningen, när både jag och hästen förbereder oss för ett tufft pass, så brukar jag sätta upp små koner runt en volt, med ungefär 15 till 20 meter i diameter. Oftast blir det runt 6–8 koner. Det kan vara ett jämnt eller ojämnt avstånd mellan konerna, beroende på vad man föredrar.  

I början låter jag hästen gå på långa tyglar. Det här gör att jag behöver använda skänklar och säte för att styra, och jag får öva på att hålla balansen med sitsen. Dessutom ger det här en stilla hand från passets början. Jag börjar med att rida på volten i skritt, och skrittar då i bågar runt konerna. När jag når en kon, så gör jag en mindre volt runt den (varannan liten volt görs ut från det stora voltspåret, varannan volt görs in mot den stora voltens mitt). I takt med att jag fortsätter uppvärmningen blir den stora volten mindre och mindre. 

Efter ungefär fem minuter fortsätter jag övningen i trav, och då kortar jag försiktigt tyglarna. I den här övningen är det inte meningen att man ska använda händerna som hjälper. Jag tycker att konerna är jättebra när det kommer till att öva på fri skritt, trav i lång och låg form samt när man samlar hästen. Glöm inte att hålla i gång bjudningen när hästen söker sig framåt och nedåt. 

Övningen behöver inte sluta här – man kan göra flera olika varianter av den. Till exempel kan man göra skänkelvikningar mellan konerna. Här finns plats att vara kreativ! Det finns många spännande utmaningar man kan ge sig själv. Delarna av den här övningen kan även användas under resten av passet – övningen är riktigt mångsidig.” 

Tack Olivia! Vi ska definitivt prova det här. Tills vi får chans att testa övningen, så kommer vi drömma om Olivias favoriter från MD:s kollektion (spoiler altert: hennes smak är 10/10 🤌).