Joe Stockdale om
Tävlingsförberedelser
Hoppryttaren Joe Stockdale delar med sig av sina bästa tips inför tävlingsdagen.
Amanda
Thu 25 May - 23
Joe Stockdale om
Tävlingsförberedelser
Hoppryttaren Joe Stockdale delar med sig av sina bästa tips inför tävlingsdagen.
Amanda
Thu 25 May - 23
Att förbereda sig inför en tävling kan vara en konst i sig. Vad ska man egentligen tänka på för att optimera sina förutsättningar på tävlingsdagen? Joe Stockdale har växt upp bland hästar och varit tävlingsryttare sedan barnsben – här bjuder han på sina bästa tips.
1. Först och främst, se till att din häst är tillräckligt tränad för tävlingen.
Joes första tips handlar om att säkerställa att både du och din häst har tränat tillräckligt inför tävlingen och kommer förberedda till tävlingsplatsen. Oavsett vilken disciplin det handlar om är det viktigt att ni känner er redo och bekväma med uppgiften.
2. Se till att vara ute i god tid och avsätt mycket tid för att undvika stress. Försök att ändra så lite som möjligt i din hästs rutin inför och under tävlingen.
Något som Joe även understryker är vikten av att inte stressa under tävlingsdagen. Tidspress kan påverka både dig och din häst mycket negativt, och stjäla fokus från er prestation. Se till att förbereda så mycket som möjligt i förväg och räkna med att ha tid till övers, utifall något oväntat skulle inträffa.
3. Träna varierat med din häst. Till exempel genom att blanda pass på ridbanan med uteritter.
Joes tredje tips inför tävling handlar om att träna varierat och undvika att enbart rida på ridbanan. Att rida varierat har flera fördelar. Förutom att skapa en hållbar häst och minska risken för förslitningsskador, är det dessutom ett bra sätt att göra träningen roligare. Utöver uteritter kan longering, klättring och tömkörning vara sätt att skapa variation i träningsschemat.